.
Dr.Santhosh Babu M R
Senior Medical Consultant. (Ortho/Neuro/ Rheumatology/Diabetes Rehabilitaion Specialist)
" ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. മറച്ചുവയ്ക്കേണ്ട രോഗവുമല്ല. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ മിക്ക ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരമുണ്ട്."
ഒരു ചെറിയ ചോദ്യം...
ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യവുമുണ്ട്... ജോലി നന്നായി നടക്കുന്നു... കുടുംബജീവിതവും സാധാരണപോലെ തന്നെ...
എന്നാൽ അടുത്തകാലത്തായി ലൈംഗിക താൽപര്യം കുറയുന്നുണ്ടോ?
ഉദ്ധാരണം (Erection) മുമ്പത്തെ പോലെ ലഭിക്കുന്നില്ലേ?
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?
"എന്താണ് പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനക്കുറവ്?."
ലൈംഗിക ജീവിതം തൃപ്തികരമാകാതെ വരുമ്പോൾ അതിനെ പൊതുവെ പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനക്കുറവ് (Male Sexual Dysfunction) എന്ന് വിളിക്കുന്നു
ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്:
ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?
വളരെ സാധാരണമാണ്.
ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നിരവധി പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.
പ്രായം കൂടുന്നത് മാത്രമല്ല കാരണം.
പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കക്കുറവ്, ജീവിതശൈലി എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ.
1. ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.
- ഹൃദ്രോഗം.
- കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കൽ.
- അമിതവണ്ണം.
- പുകവലി.
- മദ്യപാനം.
- ഹോർമോൺ കുറവ്. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവ്.
- തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ.
- വൃക്കരോഗം.
- കരൾ രോഗം.
- നാഡീരോഗങ്ങൾ.
- ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ.
2. മാനസിക കാരണങ്ങൾ.
- മാനസിക സമ്മർദ്ദം.
- ഉത്കണ്ഠ.
- വിഷാദരോഗം.
- പരാജയഭയം.
- ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങൾ.
- ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്.
- ജോലി സംബന്ധമായ സമ്മർദ്ദം.
- പലപ്പോഴും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ കാരണങ്ങൾ ഒരുമിച്ചായിരിക്കും.
3. ജീവിതശൈലി എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു?
വളരെ കൂടുതലാണ്.
ഇന്നത്തെ ജീവിതരീതിയിൽ കാണുന്ന ചില ശീലങ്ങൾ:.
- വ്യായാമമില്ലായ്മ.
- അമിതവണ്ണം.
- ഉറക്കക്കുറവ്.
- അമിത മൊബൈൽ ഉപയോഗം.
- രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുക.
- പുകവലി.
- നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത പ്രമേഹം.
- അശ്ലീല വീഡിയോകളുടെ അമിത ഉപയോഗം.
ഇവയെല്ലാം ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
3. പ്രായം കൂടുമ്പോൾ ഇത് സ്വാഭാവികമാണോ?
അല്ല.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്ന പല പുരുഷന്മാർക്കും വാർദ്ധക്യത്തിലും നല്ല ലൈംഗിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും.
പ്രായം കൂടുമ്പോൾ പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനാലാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
3. എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈകരുത്.
- മൂന്ന് മാസത്തിലധികമായി ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നം.
- ലൈംഗിക താൽപര്യം ഗണ്യമായി കുറയുക.
- വളരെ വേഗം ശുക്ലസ്രാവം.
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടെ വേദന.
- ലിംഗവളവ്.
- പ്രമേഹരോഗിയാണെങ്കിൽ.
- ഹൃദ്രോഗ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ
ശ്രദ്ധിക്കുക: ചിലപ്പോൾ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
5. പരിശോധനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഡോക്ടർ ആവശ്യമായപ്പോൾ നിർദേശിക്കാവുന്ന പരിശോധനകൾ:
- രോഗചരിത്രം.
- മരുന്നുകളുടെ വിലയിരുത്തൽ.
- ശാരീരിക പരിശോധന.
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര.
- HbA1c.
- കൊളസ്ട്രോൾ.
- ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ.
- തൈറോയ്ഡ് പരിശോധന.
- മറ്റ് പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ
5. ചികിത്സ എങ്ങനെ?
a. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ:
- ദിവസവും വ്യായാമം.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.
- പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുക.
- പുകവലി നിർത്തുക.
- മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക.
- നല്ല ഉറക്കം.
- മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.
- പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുക.
a. കൗൺസിലിംഗ്:
ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗ് വളരെ സഹായകരമാണ്.
c. മരുന്നുകൾ:
രോഗത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് ചികിത്സ.
- ഉദ്ധാരണക്കുറവിനുള്ള മരുന്നുകൾ.
- സമയ ദൈർഘ്യം കിട്ടാനുള്ള മരുന്നുകൾ.
- ഹോർമോൺ ചികിത്സ.
- ശുക്ലസ്രാവ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ.
- പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ മികച്ച നിയന്ത്രണം
ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
d. വാക്വം ഉപകരണങ്ങൾ:
ചില രോഗികളിൽ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്താം.
d. ഇൻജക്ഷൻ ചികിത്സ.
തിരഞ്ഞെടുത്ത ചില രോഗികളിൽ വിദഗ്ധരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നൽകുന്ന ചികിത്സ.
d. ശസ്ത്രക്രിയ
മറ്റു ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമാകാത്ത ചിലരിൽ:
- Penile Implant.
- ലിംഗവളവിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ.
പലർക്കും മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സാരീതികളാണിവ.
6. ഭാര്യയുടെയോ പങ്കാളിയുടെയോ പിന്തുണ എത്ര പ്രധാനമാണ്?
വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്.
- പരിഹസിക്കരുത്.
- തുറന്ന് സംസാരിക്കുക.
- ഒരുമിച്ച് ഡോക്ടറെ കാണുക.
- മാനസിക അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ഇത് ഒരാളുടെ മാത്രം പ്രശ്നമല്ല, ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.
ചില തെറ്റിദ്ധാരണകൾ.
ഇത് പ്രായമായവർക്കു മാത്രമുള്ള പ്രശ്നമാണ്.
തെറ്റ്. ഏത് പ്രായത്തിലും വരാം.
ഉദ്ധാരണക്കുറവ് എന്നാൽ പുരുഷത്വം നഷ്ടപ്പെട്ടു.
തെറ്റ്. ഇത് ചികിത്സിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്.
ആയുർവേദം അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ മരുന്നുകൾ മാത്രം മതിയാകും.
തെളിവില്ലാത്ത മരുന്നുകൾ അപകടകരമായേക്കാം.
ഇതിന് ചികിത്സയില്ല.
✅ മിക്ക കേസുകളിലും മികച്ച ചികിത്സ ലഭ്യമാണ്.
ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
✔ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.
✔ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല.
✔ പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, അമിതവണ്ണം എന്നിവ പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്.
✔ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ പലരിലും വലിയ മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കും.
✔ ഡോക്ടറെ നേരത്തേ കാണുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല തീരുമാനം.
ലൈംഗിക ആരോഗ്യം എന്നത് ആഡംബരമല്ല; അത് സമ്പൂർണ്ണ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ശരീരം ചിലപ്പോൾ രോഗങ്ങളുടെ ആദ്യ സൂചന ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളിലൂടെ നൽകാറുണ്ട്. അതിനാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കാതെ സമയത്ത് പരിശോധനയും ചികിത്സയും സ്വീകരിക്കുക. ഓർമ്മിക്കുക: നിശബ്ദമായി സഹിക്കുന്നത് പരിഹാരമല്ല. ശരിയായ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുകയാണ് യഥാർത്ഥ ധൈര്യം.