Dr.Santhosh Babu M R,
Senior Medical Consultant(PM&R)
ഉപ്പൂറ്റിയുടെ അടിവശത്ത് വേദനയുണ്ടാകുന്നത്(Foot pain) സാധാരണയാണ്.40 നും 70നും വയസ്സിന് ഇടയിലാണ് പദത്തിന് അടിയിൽ വേദന കൂടുതൽ ഉണ്ടാവുക. കുട്ടികളിൽ കാണാറുണ്ടെങ്കിലും(Sever's Disease) ക്രമേണ ചികിത്സിക്കാതെ തന്നെ മാറാറുണ്ട്.എന്നാൽ മുതിർന്നവരിൽ ഇതൊരു നിത്യശല്യമായി തുടരാം.രാവിലെ എഴുനേറ്റു കാലു കുത്താൻ പ്രയാസവും വേദനയും. കുറച്ചു നടന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ഇതു കുറയുക.എവിടെ കുറച്ചു നേരം വിശ്രമിച്ചിട്ട് എഴുനേറ്റു നടക്കുമ്പോഴും ഇതേ 'സ്റ്റാർട്ടിംഗ് ട്രബിൾ' എന്നിങ്ങനെയാണ് ശല്യങ്ങൾ.ഈ അസുഖത്തിനെ plantar fascitis എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്.അമിത വണ്ണമുള്ളവരിലും പ്രമേഹമുള്ളവരിലും ഈ അവസ്ഥ കൂടുതൽ കാണപ്പെടുന്നു.
ഉപ്പൂറ്റിയുടെ അടിവശത്ത് വേദനയുണ്ടാകുന്നത്(Foot pain) സാധാരണയാണ്.കുട്ടികളിൽ കാണാറുണ്ടെങ്കിലും(Sever's Disease) ക്രമേണ ചികിത്സിക്കാതെ തന്നെ മാറാറുണ്ട്.എന്നാൽ മുതിർന്നവരിൽ ഇതൊരു നിത്യശല്യമായി തുടരാം.രാവിലെ എഴുനേറ്റു കാലു കുത്താൻ പ്രയാസവും വേദനയും. കുറച്ചു നടന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ഇതു കുറയുക.എവിടെ കുറച്ചു നേരം വിശ്രമിച്ചിട്ട് എഴുനേറ്റു നടക്കുമ്പോഴും ഇതേ 'സ്റ്റാർട്ടിംഗ് ട്രബിൾ' എന്നിങ്ങനെയാണ് ശല്യങ്ങൾ.ഈ അസുഖത്തിനെ plantar fascitis എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്.
പൊതുവേയുള്ള ധാരണ പോലെ പാദരക്ഷകളോ, യൂറിക്കാസിഡോ ഇതിന്റെ കാരണങ്ങളല്ല. കാലിനടിയിൽ എല്ലുവളരുന്നു,(Heel Spur) മുള്ളു വളരുന്നു(Calcaneal Spur) എന്നിങ്ങനെയുള്ള ധാരണകൾ ശരിയല്ല.ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ വേദന ഇല്ലാത്തവരുടെ xray യിലും കാണപ്പെടാം.എന്നാൽ അസുഖത്തിൻറെ കാരണം വ്യക്തമല്ല.
കാലിനടിയിലെ വേദന(Foot pain or Heel pain)പൂർണമായി മാറ്റയെടുക്കാവുന്നതാണ്. മൃദുവായ ഇൻസോളുള്ള പാദരക്ഷകൾ ആശ്വാസം തരും.MCR,MCP, സിലിക്കോൺ എന്നിങ്ങനെ ഇൻസോളുകൾ ലഭ്യമാണ്.എന്നാൽ മിക്കവർക്കും ചെരുപ്പുകൾ പൂർണ്ണശമനം നൽകാറില്ല.
Silicone heel cushion
ഫിസിയോതെറാപ്പി താൽകാലിക ആശ്വാസം തരും.ശല്യം തുടരുന്നുവെങ്കിൽ പാദത്തിന്റെ ഉൾവശത്തുകൂടി വിദഗ്ദ്ധ ഡോക്ടർമാർ നൽകുന്ന ലളിതവും വേദന കുറഞ്ഞതുമായ കുത്തിവയ്പുകൾ കൊണ്ട് അസുഖം മാറ്റിയെടുക്കാം.
